2017年7月18日火曜日

今週はレース二本立てです!

今週はレース二本立てです。

19日:
ペンシルバニアガルチ・グラインド、アメリカ・コロラド州ブリッケンリッジ
Pennsylvania Gulch Grind , CO USA
http://www.mavsports.com/pennsylvania-gulch-grind/

水曜の夕方5時55分からプロレースがスタート。滞在先から自走で20−30分でいけるので便利です。

距離は14.5マイルのワンループ。予想優勝タイムは1時間15分程度のクロカン的レースです。終始全力のスピードレースとなりそうですが、高地順応の成果を見るには最適のレースだと思います!

22日:
エルククリークXC、アメリカ・コロラド州ウィンターパーク
Elk Creek XC, CO USA
http://www.epicsingletrack.com

車で約1時間半の場所のウィンターパーク。この場所も標高3000m近くあります。トレイルやパークが充実し、クランクワークスも開催されるほどのMTBメッカです!
土曜10時スタートで1時間半〜2時間のレースタイムが予想されるミドルディスタンスレース。

ウィンターパークのMTBレースの参加費のうちの$1はヘッドウォーターズ・トレイル・アライアンスに寄付されます。トレイルの整備や改善費として役立てられます!
(ヘッドウォーターズ・トレイル・アライアンスHP:https://headwaterstrails.org
歴史も長いレースで参加者も多いので、これは素晴らしいシステムですね⭐︎
質の高いMTB環境が持続的にあるのも納得です。


今週のトレーニングは疲労を残さないように調整してこの2レースに臨みます。

来週火曜日からコロンビアに出発し、私の夏の最大イベントが始まります!
↓↓
7月30日〜8月5日:
ラ・レイェンダ・デル・ドラード7日間ステージレース、コロンビア
La Leyenda Del Dorado 7day stagerace, Columbia
http://en.la-leyenda.com


今週の2レースで、最高の結果を残して、弾みをつけてコロンビアへ行きたいと思います!

昨日までのライドと昨夜の筋トレでバキバキですが(汗、一気に回復させて行きます⭐︎


 この3000mの高地で徐々にエンジンもかけられるようになってきました。

身体は上がり調子です!気張って行きます!FOCUS!